Steigende Kurzsichtigkeit bei jungen Menschen

20 Prozent aller Kinder haben einen unerkannten Sehfehler und Forscher schlagen Alarm. Die Kurzsichtigkeit der jungen Generation nimmt weltweit drastisch zu. Denn überall auf der Welt verbringen Kinder heute viel mehr Zeit vor elektronischen Geräten als im Freien. Der Anteil kurzsichtiger Jugendlicher wird in den nächsten Jahrzehnten noch zunehmen, meint auch Professor Wolf A. Lagrèze von der Uniklinik Freiburg. Das häufige Nahsehen beim Lesen von E-Books, der zu kurze Abstand zum Monitor beim Arbeiten und Spielen am Computer sowie die intensive Nutzung von Smartphone, Tablet und das fehlende Tageslicht sind wesentliche Faktoren für die Ausprägung einer Kurzsichtigkeit.

Probleme und Anzeichen

Vor allem den Schulkindern macht eine unentdeckte Kurzsichtigkeit zu schaffen. Gegenstände und Details sind in größeren Abständen für sie schlecht erkennbar. Das betrifft die Schrift an der Tafel genauso wie die Autos im Straßenverkehr. Kurzsichtige Schüler haben Mühe, Zahlen und Wörter an der Tafel zu entziffern. Die Folgen sind Müdigkeit, Unkonzentriertheit und Leistungsabfall. Beim Sport wie zum Beispiel bei Ballspielen reagieren sie langsamer, und auf dem Schulweg – ob zu Fuß oder auf dem Rad – erkennen sie heranfahrende Autos später. Dies kann besonders in der dunklen Jahreszeit gefährlich werden.

Anzeichen für eine unentdeckte Sehschwäche sind beispielsweise häufiges Augenreiben, Blinzeln oder regelmäßige Kopfschmerzen. Auch unsicheres und langsames Schreiben und Lesen sind ernstzunehmende Signale.

Selbsttest für Eltern

• Lassen Sie Ihr Kind aus einigen Metern Entfernung Straßennamen und Hausnummern lesen.
• Fordern Sie Ihr Kind dazu auf, die Vögel am Himmel zu zählen.
• Beobachten Sie Ihr Kind beim Ballspielen: Kurzsichtige Kinder greifen öfter daneben, da sie den Ball aus der Ferne schlecht erkennen können und falsch einschätzen, wann er bei ihnen ankommt.

Haben Sie den Eindruck, dass Ihr Kind betroffen ist, dann ist nicht nur ein Besuch beim Augenarzt unbedingt erforderlich. Auch die alltägliche Lebenswelt Ihres Kindes benötigt bewusste Reflexion, sorgfältige Neugestaltung und eine intensive Sensibilisierung der Achtsamkeit.

Vorbeugen durch Achtsamkeit

Im Rahmen unserer persönlichen und branchenspezifischen Gesundheitskonzepte arbeiten wir unterstützend und sehr wirkungsvoll mit verschiedenen Maßnahmen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. So können beispielsweise kleine und einfach zu erlernende Übungen aus dem medizinischen Qigong sehr gut dabei helfen, dass Kinder und Jugendliche sich besser wahrnehmen, mehr Achtsamkeit entwickeln, Stress besser bewältigen und vor allem schon in jungem Alter einen verantwortungsvollen Umgang mit der auf sie einbrechenden technologischen Flut erlernen. Dies ist die beste Vorbeugung, damit gesundheitliche Probleme erst gar nicht entstehen.

Sprechen Sie uns an, wenn Sie sich betroffen fühlen. Gerne beraten und unterstützen wir Sie und Ihre Familie mit individuell auf Sie zugeschnittenen Gesundheitskonzepten.