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Achtsamkeit als Lösung bei Stress, Burnout, Depression, Ängsten und Überforderung. Mediziner, Heilpraktiker und Psychologen – alle bestätigen in ihren Artikeln in Wochen-Magazinen und in der Fachpresse: „Praktizieren Sie Achtsamkeit!“

Viele Menschen sehnen sich danach, Ruhe in ihr Leben zu bringen. Dann schalten sie schon mal für eine gewisse Zeit ein paar Gänge zurück. Machen Urlaub ohne Smartphone, gönnen sich ein Yoga-Retreat in der Toskana oder eine Woche der Stille in den Bergen. Die Intensität des Lebens eines Stadt-Menschen stärkt seine Sehnsucht nach Reduktion. Aussteigen,…

Nur noch etwa sechs Prozent der Kinder und Jugendlichen haben heute Normalgewicht, so lautet das erschreckende Ergebnis einer aktuellen Studie. Demgegenüber standen der Untersuchung zufolge 18 Prozent übergewichtige und sogar 47 Prozent krankhaft übergewichtige, fettleibige Menschen. Fettleibigkeit – oder auch Adipositas – ist eine tickende Zeitbombe, beklagen Experten wie Prof. Ulrich Oltersdorf von der Bundesforschungsanstalt…

Schwindelanfälle sind weit verbreitet: Etwa jeder dritte Bundesbürger leidet Schätzungen zufolge irgendwann darunter, mit dem Alter nimmt die Tendenz zu. Schwindelbeschwerden sind in Deutschland der zweithäufigste Grund für einen Arztbesuch. Schwindel ist nicht gleich Schwindel Schwindel gibt es in unterschiedlichsten Formen – vom Schwankschwindel, der mit einer hohen Fallneigung verbunden ist, über den Drehschwindel bis…

Die Diagnose Demenz bedeutet für viele: Bestimmte Sachen kann ich nie mehr machen. Nicht so beim Sport. Durch gezielte Bewegung und Training können Betroffene mit leichter bis mittelschwerer Demenz den Verlauf der Krankheit sogar verlangsamen. Einige Demenzkranke haben einen starken Bewegungsdrang, andere werden im Zuge der Erkrankung apathisch, so Werner Hofmann von der Deutschen Gesellschaft für Geriatrie in Köln (DGG). Letztere sollten von Angehörigen aus ihrem Schneckenhaus herausgeholt werden – denn gezielte Bewegung kann ein gutes Mittel sein.

Zum Ende eines jeden Jahres und mit Beginn des neuen Jahres werden die Berichte der auf Bundes- und Landesebene eingesetzten Patientenbeauftragten gemeinsam mit den Gesundheitsministern/in veröffentlicht. Die Berichte zeigen auf, was Patienten sich wünschen, was sie vermissen, aber auch, was ihnen besonders „sauer aufstößt“.