Kinder Qigong Tierparkübungen
Völlerei über Weihnachten, Feiern über Karneval – in den Wintermonaten muss unser Körper einiges mitmachen. Ein Grund für viele, im Frühjahr eine Fastenkur einzulegen. Dabei geht es nicht bloß um den siebenwöchigen Verzicht von üppigen Speisen, Zigaretten, Süßkram oder Alkohol. Die Fastenzeit ist für viele auch ein guter Anlass für den Frühjahrsputz von innen. Denn Verzicht ist in und Fasten ein Lifestyle-Trend. Tatsache aber ist auch, dass jeder bewusste Verzicht auf liebgewonnene Gewohnheiten ungesundes Verhalten in Frage stellt.
Viele Menschen schwitzen nicht nur an heißen Tagen – immerhin zehn Prozent der Bevölkerung leiden durchgängig an übermäßiger Schweißproduktion. Für die Betroffenen ist das sehr unangenehm und sie leiden unter ihrem starken Schwitzen. Jedoch ist Schweiß für unsere Wärmeregulation zunächst einmal enorm wichtig. Er bildet eine feuchte Schicht auf der Körperoberfläche und sorgt durch Verdunstung…
Die zunehmende Nutzung digitaler Geräte hat Familien in NRW keine Zeitersparnis gebracht, heißt es in einer jüngst erschienenen Studie der Forschungsinstitute Emnid TNS Deutschland und Prognos mit dem Titel „Familien im Digitalzeitalter“. Der Studie zufolge klagen Eltern in NRW, die Smartphone & Co oft nutzen, häufiger über Zeitnot als andere. Whatsapp hat das Telefongespräch abgelöst…
Die Katastrophe des Germanwings Fluges 4U 9525 rückte das Krankheitsbild Depression, deren Ursachen, Erkennungsmöglichkeiten und vor allem deren Behandlung schlagartig in den Fokus. Höchste Zeit ist es aber eigentlich schon viel länger, dass die fehlende Akzeptanz depressiver Episoden unserer Mitmenschen in der Gesellschaft aufhört. Psychische Erkrankungen müssen endlich als das anerkannt werden, was sie sind:…
20 Prozent aller Kinder haben einen unerkannten Sehfehler und Forscher schlagen Alarm. Die Kurzsichtigkeit der jungen Generation nimmt weltweit drastisch zu. Denn überall auf der Welt verbringen Kinder heute viel mehr Zeit vor elektronischen Geräten als im Freien. Der Anteil kurzsichtiger Jugendlicher wird in den nächsten Jahrzehnten noch zunehmen, meint auch Professor Wolf A. Lagrèze…
Die typischen Anzeichen sind Antriebslosigkeit, erhöhtes Schlafbedürfnis und der Hunger auf Süßes – für viele Menschen beginnt mit der dunklen Jahreszeit diese Phase der Antriebslosigkeit, oftmals bis hin zu einer Depression. Viele Menschen empfinden Dunkelheit und Kälte als Beeinträchtigung, so die Präsidentin der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN) Iris Hauth. Studien…