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Für immer mehr Menschen ist das Mobiltelefon ein ständiger Begleiter. Ständig online, immer erreichbar – eine Dauerberieselung, die unser Seelenheil gefährdet. Der schnelle Blick ins Netz wird zur dauernden Versuchung. „Ich schaue eigentlich alle fünf Minuten auf mein Smartphone“, sagte eine 20-jährige Studentin. „Wenn es neben mir liegt und das Display bei einer neuen Nachricht…

Fehlender Schlaf macht die Menschen auf Dauer krank. Das Immunsystem wird geschwächt, Herz-Kreislauf-Beschwerden werden häufiger. Zudem können durch Übermüdung lebensbedrohliche Fehler im Straßenverkehr und am Arbeitsplatz passieren. Guter, gesunder Schlaf ist ein zentrales Grundbedürfnis des Menschen und wesentlich für unsere Gesundheit und Lebensfreude. Wie wichtig eine erholsame Nachtruhe ist, merken wir erst, wenn sie uns fehlt – wir sind nicht mehr im Gleichgewicht!

Deutlich sind sie im Lauf der vergangenen Jahre gestiegen – die Ausgaben der gesetzlichen Krankenkassen für Heilmittel. Dies geht aus einer Antwort der Bundesregierung auf eine Anfrage der Grünen-Fraktion im Bundestag hervor. So betrug der Aufwuchs allein in den ersten drei Quartalen 2015 7,4 %. Zwischen 2010 und 2014 lag die Kostensteigerung für Physio- und Ergotherapie…

Interessanter TCM-Workshop zur 5-Elemente-Ernährung TCM Ja, da staunen Sie! Die Asiaten wissen es schon seit mehreren tausend Jahren: Tierische Eiweiße sind ungesund und führen zu Krankheiten. Speziell Schweinefleisch, Rindfleisch und Kuhmilchprodukte sind verantwortlich für die Verschlackung des Körpers. Der Stoffwechsel wird verlangsamt und nicht ausgeschiedene Stoffwechselprodukte werden im Körper abgelagert. Sie sind mit verantwortlich für…

Zum Ende eines jeden Jahres und mit Beginn des neuen Jahres werden die Berichte der auf Bundes- und Landesebene eingesetzten Patientenbeauftragten gemeinsam mit den Gesundheitsministern/in veröffentlicht. Die Berichte zeigen auf, was Patienten sich wünschen, was sie vermissen, aber auch, was ihnen besonders „sauer aufstößt“.

Im Auftrag der Landesmedienanstalt NRW führte der Medienforscher Peter Vorderer eine repräsentative Studie zur Nutzung von Smartphones bei Kindern und Jugendlichen durch. Die Ergebnisse zeigten, wie ein noch junges Gerät das private und soziale Leben der jungen Menschen gravierend verändert hat.Bereits jeder Dritte der 8- bis 14Jährigen besitzt ein Smartphone. Über das Internet stehen Jugendliche im Dauer-Kontakt mit ihren “Freunden“, nutzen es zum Spielen und Musikhören. Zum Teil mit fatalen Folgen.

20 Prozent aller Kinder haben einen unerkannten Sehfehler und Forscher schlagen Alarm. Die Kurzsichtigkeit der jungen Generation nimmt weltweit drastisch zu. Denn überall auf der Welt verbringen Kinder heute viel mehr Zeit vor elektronischen Geräten als im Freien. Der Anteil kurzsichtiger Jugendlicher wird in den nächsten Jahrzehnten noch zunehmen, meint auch Professor Wolf A. Lagrèze…

Schwindelanfälle sind weit verbreitet: Etwa jeder dritte Bundesbürger leidet Schätzungen zufolge irgendwann darunter, mit dem Alter nimmt die Tendenz zu. Schwindelbeschwerden sind in Deutschland der zweithäufigste Grund für einen Arztbesuch. Schwindel ist nicht gleich Schwindel Schwindel gibt es in unterschiedlichsten Formen – vom Schwankschwindel, der mit einer hohen Fallneigung verbunden ist, über den Drehschwindel bis…

Nur noch etwa sechs Prozent der Kinder und Jugendlichen haben heute Normalgewicht, so lautet das erschreckende Ergebnis einer aktuellen Studie. Demgegenüber standen der Untersuchung zufolge 18 Prozent übergewichtige und sogar 47 Prozent krankhaft übergewichtige, fettleibige Menschen. Fettleibigkeit – oder auch Adipositas – ist eine tickende Zeitbombe, beklagen Experten wie Prof. Ulrich Oltersdorf von der Bundesforschungsanstalt…

Die Diagnose Demenz bedeutet für viele: Bestimmte Sachen kann ich nie mehr machen. Nicht so beim Sport. Durch gezielte Bewegung und Training können Betroffene mit leichter bis mittelschwerer Demenz den Verlauf der Krankheit sogar verlangsamen. Einige Demenzkranke haben einen starken Bewegungsdrang, andere werden im Zuge der Erkrankung apathisch, so Werner Hofmann von der Deutschen Gesellschaft für Geriatrie in Köln (DGG). Letztere sollten von Angehörigen aus ihrem Schneckenhaus herausgeholt werden – denn gezielte Bewegung kann ein gutes Mittel sein.

Die Nachttischlampe ist ausgeschaltet. Aber Ihre sorgenvollen Gedanken und Grübeleien lassen sich nicht ausschalten, und jetzt jagt ein Gedanke den anderen. Sie sind nervös und unruhig, Probleme und Sorgen wollen verarbeitet werden. Statt entspannt zu schlummern, wälzen Sie sich schlaflos von einer Seite auf die andere. Nervöse Unruhe entsteht sehr häufig, wenn wir immer wieder…

Tagsüber raubt er uns jede Menge Kraft und lässt uns nachts keine Ruhe: Trockener Reizhusten ist eine Qual. Fast jeder Luftzug kitzelt dann in Hals und Lunge und zieht einen erneuten Hustenanfall nach sich. Schuld daran sind meist Erkältungsviren, die die Bronchialschleimhäute angreifen und bei einen geschwächten Immunsystem z.B. durch übermäßigen Stress auf geringere Abwehrkräfte stoßen.