Kinder Qigong Tierparkübungen
Veröffentlichung in „Qi – Zeitschrift für Chinesische Medizin“ eines Konzepts, bei dem Qigong als integraler Bestandteil der Therapie von Kindern, Jugendlichen und deren Familien fungiert.
Stressfaktor Digitalisierung – Digitale Auszeit für Familien
Die zunehmende Nutzung digitaler Geräte hat Familien in NRW keine Zeitersparnis gebracht, heißt es in einer jüngst erschienenen Studie der Forschungsinstitute Emnid TNS Deutschland und Prognos mit dem Titel „Familien im Digitalzeitalter“. Der Studie zufolge klagen Eltern in NRW, die Smartphone & Co oft nutzen, häufiger über Zeitnot als andere. Whatsapp hat das Telefongespräch abgelöst…
Jeder vierte junge Mensch hat psychische Probleme
Der Chef der Barmer-Krankenkasse warnt: Die Zahl der Menschen wird weiter steigen, die von Depressionen, Angststörungen oder Panikattacken betroffen sind. Besonders die neuen Zahlen zu Studenten sind alarmierend. Junge Menschen leiden immer öfter an psychischen Erkrankungen. Zu dem Schluss kommt eine neue Untersuchung der Barmer Ersatzkasse. Demnach leidet jeder Vierte im Alter zwischen 18 und…
Achtsamkeit – gegen den Zirkus im Kopf
Achtsamkeit als Lösung bei Stress, Burnout, Depression, Ängsten und Überforderung. Mediziner, Heilpraktiker und Psychologen – alle bestätigen in ihren Artikeln in Wochen-Magazinen und in der Fachpresse: „Praktizieren Sie Achtsamkeit!“
Gesund und glücklich leben ohne Mode-Diäten
Völlerei über Weihnachten, Silvesterfeiern, Neujahrsempfänge – in den Wintermonaten muss unser Körper einiges mitmachen. Ein Grund für viele, mit Diät-Vorsätzen ins neue Jahr zu starten. Denn fast ein Viertel der Deutschen sind in der Tat deutlich übergewichtig mit all den Folgeproblemen, eines davon: Bluthochdruck. Die Medien überschlagen sich mit immer neuen Diäten und Richtlinien, die…