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Veröffentlichung in „Qi – Zeitschrift für Chinesische Medizin“ eines Konzepts, bei dem Qigong als integraler Bestandteil der Therapie von Kindern, Jugendlichen und deren Familien fungiert.

Die zunehmende Nutzung digitaler Geräte hat Familien in NRW keine Zeitersparnis gebracht, heißt es in einer jüngst erschienenen Studie der Forschungsinstitute Emnid TNS Deutschland und Prognos mit dem Titel „Familien im Digitalzeitalter“. Der Studie zufolge klagen Eltern in NRW, die Smartphone & Co oft nutzen, häufiger über Zeitnot als andere. Whatsapp hat das Telefongespräch abgelöst…

Der Chef der Barmer-Krankenkasse warnt: Die Zahl der Menschen wird weiter steigen, die von Depressionen, Angststörungen oder Panikattacken betroffen sind. Besonders die neuen Zahlen zu Studenten sind alarmierend. Junge Menschen leiden immer öfter an psychischen Erkrankungen. Zu dem Schluss kommt eine neue Untersuchung der Barmer Ersatzkasse. Demnach leidet jeder Vierte im Alter zwischen 18 und…

Achtsamkeit als Lösung bei Stress, Burnout, Depression, Ängsten und Überforderung. Mediziner, Heilpraktiker und Psychologen – alle bestätigen in ihren Artikeln in Wochen-Magazinen und in der Fachpresse: „Praktizieren Sie Achtsamkeit!“

Völlerei über Weihnachten, Silvesterfeiern, Neujahrsempfänge – in den Wintermonaten muss unser Körper einiges mitmachen. Ein Grund für viele, mit Diät-Vorsätzen ins neue Jahr zu starten. Denn fast ein Viertel der Deutschen sind in der Tat deutlich übergewichtig mit all den Folgeproblemen, eines davon: Bluthochdruck. Die Medien überschlagen sich mit immer neuen Diäten und Richtlinien, die…

Nächtliche nervöse Unruhe – immer mehr Menschen schlafen schlecht ein oder durch „Der Schlaf sei das tägliche Brot deiner Seele“, stellte der deutsche Arzt Carl Ludwig Schleich bereits im 19. Jahrhundert fest. Doch vom erholsamen Schlaf können viele Menschen nur träumen, denn immer mehr Menschen in Deutschland leiden unter Schlafproblemen. Seit 2010 habe die Anzahl der…

Die Weltgesundheitsorganisation warnt: Die Zahl fettleibiger Kinder und Jugendlicher hat sich seit 1975 verzehnfacht. Für Deutschland ist ein Anteil von knapp drei Prozent fettleibiger Kinder im Jahr 1975 erfasst, im vergangenen Jahr waren etwa sieben Prozent der Mädchen und elf Prozent der Jungen betroffen. Zwar bewegen sich Kinder hierzulande körperlich im Mittel wieder etwas mehr…

Laut aktuellem Fehlzeiten-Report der AOK ist die Zahl der psychischen Erkrankungen in den vergangenen zehn Jahren um 79,7 %, stark gestiegen. Demnach hat sich jeder zweite Arbeitnehmer wegen einer Lebenskrise in den letzten fünf Jahren im Beruf weniger leistungsfähig erlebt oder ist krank zur Arbeit gegangen. Zudem gaben 53,4 % unter 2000 Beschäftigten zwischen 16 und 65 Jahren an, wegen einer krisenhaften Situation im Beruf eingeschränkt gewesen zu sein.   

Aus durchschnittlich 300 Millionen Lungenbläschen besteht die Lunge eines erwachsenen Menschen. In ihnen findet der Gasaustausch zwischen Luft und Blut statt. Wichtig für den Körper ist dabei aber nicht nur, was wir Inhalieren. Es ist auch wichtig, wie wir es tun. Der allererste Atemzug Nach der Zeugung wachsen wir behütet über 40 Wochen im Bauch…

Dass wir zwei Hirnhälften mit unterschiedlichen Aufgaben besitzen, das weiß jedes Kind. Aber dass wir auch zwei Gehirne in uns tragen, das ist den wenigsten Menschen bewusst – eines im Kopf und eines im Bauch. Unser Bauch denkt und lenkt, unterstützt von der richtigen Darmflora. Die Bakterien in unserem Verdauungstrakt bestimmen mit darüber, wie schlau,…

Kann Essen schlau machen? – Oder auch dumm? Studien über den Einfluss der Nahrung auf die Intelligenz von Mensch liefern verblüffende Ergebnisse. Schon Hippokrates Leitsatz „Eure Lebensmittel sollen Eure Heilmittel sein“ zeigte die Bedeutung einer richtigen Ernährung auf. Das Bauchgehirn existiert tatsächlich. Was in unserem Verdauungstrakt passiert, beeinflusst nicht nur die Laune, sondern auch das…

In der Schulmedizin gilt Migräne als unheilbar. Doch in der Chinesischen Medizin und asiatischen Heilkunde kennen wir diesen absoluten Begriff nicht. Wir wissen, dass der Mensch ein Teil der Natur ist. Der Mensch unterliegt den gleichen Prinzipien wie die Natur. Das Hauptprinzip der Natur ist die Veränderung, der Wandel. Nichts ist statisch und bleibt so…